מדענים טוענים שהמפתח להזדקנות מוצלחת וחיים ארוכים הוא פעילות גופנית קבועה. הדס גביזון-דוד, גרונטולוגית מנוסה, הופכת את התיאוריה למעשה באמצעות תוכניות אימון מקצועיות לגיל השלישי. הדס, המובילה בתחום באזור עומר, ב"ש והדרום, מתמחה באימון אישי וסדנאות מגוונות למבוגרים כולל מועדוני כושר ובתי אבות. מציעה שיעורים באירובי, פילאטיס, חיזוק ועיצוב הגוף – כולם במטרה לשמר כוח, יציבה, גמישות וכושר לאורך זמן.