שמירה על יכולות קוגניטיביות בגיל המבוגר נשענת בין היתר על שילוב בין תנועה, ריכוז ותרגול מתמשך ועקבי.
בסטודיו Cognimove בעומר, הדס גביזון משלבת בין אימון פילאטיס לעבודה קוגניטיבית, מתוך הבנה של הקשר בין תנועה, זיכרון, קואורדינציה ותפקוד יומיומי. האימונים כוללים תרגילים המשלבים חשיבה ותנועה, לצד חיזוק פיזי, במטרה לשפר תגובתיות, ריכוז ויכולת תפקוד בסביבה משתנה.
הפעילות מתקיימת בקבוצות קטנות, בקצב מותאם, ומאפשרת תרגול עקבי כחלק משגרה בריאה ומאוזנת.
להצטרפות לשיעורים או סדנאות בעומר, מוזמנים ליצור קשר.